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原标题:怎么才能学好舞蹈,学舞蹈练功怕疼

浏览次数:169 时间:2019-09-24

问题:怎么才能学好舞蹈?

问题:女儿每次上舞蹈课练基本功很疼,一练功就害怕,怎么安慰也不行。

回答:

回答:

“为什么同一个动作,老师做的怎么就那么好看?而我就很丑”

大家好,我是谭老,一个10岁已经学了6年舞蹈女儿的爸爸,一个80后专注舞蹈领域的媒体人,关注舞蹈,就看谭老谈,在开始我的一本正经胡说八道之前,记得右上角点关注哟。
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相信以上是困扰很多舞蹈学员的千古谜团。很多人总觉得自己跳舞没感觉,记不住动作,跟不上音乐。我总结了以下几点意见,简单但非常非常有用。加以练习之后,大家肯定会有比较明显的提升:

每一位家长都应该有这样的经历,就是自己的小孩,在很小的时候,一听到音乐就手舞足蹈,就仿佛音乐和舞蹈如同呼吸一般,是孩子的一种本能。
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  1. 软开度上,也就是我们常说的基本功。要在可承受范围内以正确的方法多加练习。为什么把软开放到第一位呢,举个例子:一个是抬高180度的腿,一个是抬到90度还微微颤抖的腿,哪一个更有延伸感呢?但是练基本功时大家也要注意安全,前期一定要在老师的指导下进行
  2. 反复练习,熟悉自己的舞蹈动作。毕竟熟能生巧,只有先熟悉,才能学好
  3. 学会模仿(这是很重要的一点)

而与此相反的,舞蹈却是一场苦行僧的修行,光鲜亮丽的舞台和雷鸣四起的掌声永远都是那么的短暂,这个短暂的背后是孩子一次次的练习,一次次的疼痛,一次次的汗水和泪水浇灌而成!
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  • 上课的时候:除了盯紧老师,也要看看自己的动作。全身动作都要保持一致。很多人都是只盯着老师,完全忘了调整自己的动作。
  • 课下的时候:可以对比自己和老师同一段的舞蹈视频,看举手投足之间,老师的动作好看到底好看在哪,自己和她有哪些异同,然后加以改正

作为同是学舞蹈孩子的家长,我很能体会你的心情,因为当我看到女儿忍着疼眼泪在眼睛里打转的时候,自己的心也很疼,也很想放弃(因为本来我就没打算让女儿走专业),还好女儿比较坚强,咬着牙挺过来了!
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4. 培养乐感:这里推荐大家睡前多听自己正在学习的舞蹈的音乐,有利于自己熟悉音乐,跟上节奏

我不知道您孩子现在是多大,不过谭老这几年的摸索得出,小孩要让她在4-6岁的启蒙阶段对舞蹈感兴,重回孩童时期在音乐中快乐的蹦蹦跳跳,这个时候舞蹈学习的重点应该放在纠正不良体态,让孩子拥有美好的形体。6岁之后才是开始技巧性基本功的练习,这个时候孩子心智发育到了一定阶段,对疼痛和目标有一定的了解,加上家长的鼓励,一般她们能够坚持下来。
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一般跳舞时间长的人,都会自己在动作中加一些小范儿,使自己的动作更流畅好看一点。前期学习的话,就是重在熟练和模仿,后期也可以在舞蹈动作中加上自己的理解。

所以,你的问题要具体来看,而且要联合培训机构一起考虑进去,到底是孩子的问题还是培训机构的问题,作为培训机构,应该根据孩子的年龄、身体条件,给出合理的建议,和家长做充分的沟通。只有家校配合,才能培养出热爱舞蹈的孩子。
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如果这样,小孩还是不接受,那就说明她根本没有这方面的天赋,也就只能选择放弃,哪怕是已经缴了学费,也不要因为这些钱,不顾孩子抵触的情绪,逼着她把全部的课程上完,这只能加速孩子对这件事情彻底失去兴趣。
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最后,是保持一个好心态,切忌急于求成。另外是一定要自信。即便是老师批评你,你也要坚信老师批评你是因为关注你,关注你就是因为你出众,老师就是想在你身上多上心,多好吧!

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祝大家都能学好舞蹈哦~

回答:

回答:

这位家长你好,软开度的练习是舞蹈的必经之路,腰腿胯的疼痛是为了以后可以舒展的起舞,现在有很多业余机构为了留住孩子谎称不需要练习软开度,这样是在害孩子,同样的一个舞蹈动作,有软度和没软度展示出来的效果简直天壤之别。疼痛是人体基本的生理反应,孩子小,什么都不懂,在困难面前肯定会退缩的,这个时候就需要老师与家长的开导。如果半途而废的话,以后孩子学习别的也会一样放弃,没有一个专业是轻松的。在软开度的练习上可以和授课老师沟通,可以循序渐进的开展,不推荐一下压到底,这样孩子肯定会疼到撕心裂肺,下次就害怕不想去了。人的身体都有个极限,而且每个人都不一样,我觉得一个有经验的专业老师,在给孩子掰腿和压腰的时候,是完全可以感觉到孩子极限的,在孩子身体到极限的时候,可是适当的停住一会,让孩子习惯这种疼痛,但又不至于疼到无法忍耐,时间长了,身体适应这种疼痛后,可以一点点加大压腿 掰腰的力度。

谢邀!

回答:

仅就成年人如何学好舞蹈简单回答。

怕疼?别练。

成人学舞蹈刚开始往往是抱着锻炼的心态,大多数人真正接触舞蹈后,就情不自禁的为之着迷了。以下是成年人学习舞蹈应注意的几点:

如果她不喜欢就算不疼也说疼,如果她喜欢就算疼她也愿意。别以为孩子小就没有主意,多听听孩子想的,不要总替孩子做决定,还说着“我是为你好”。
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如果执意要学,就多夸她。让她在舞蹈里得到乐趣。

勿贪速度

回答:

“欲速则不达”,舞蹈的基本功讲究一朝一夕,循序渐进的提高,每一个动作都是为另一个动作做准备和铺垫的,环环相扣。还没学会走,怎能学会跑?切勿有急功近利的心态。

学跳舞怎么会痛除非你把自己弄伤了!累倒是真的!小孩子是怕辛苦!吃不了苦!所以说痛!没段练过的人一下子做这些难动作是会有肌肉酸痛的现象!但过几天就没事了!小孩子吃不了苦作父母的一定要有耐心地教导!不能太性急!你一急就会逼她!你一逼她!她就会越害怕!最后越会逃避!所以要慢慢的劝导!想办法让她喜欢上舞蹈!可以带她去看那些会跳舞的小朋友那里看!让她多了解!让她喜欢上舞蹈!人总是怕辛苦的!如果她喜欢了她才会愿意去学!做什么都是辛苦的!知难而退是成不了大事的!想要让她成为一个人才就必须要付出代价!而且还要努力!严父出孝子!兹母多败儿!严是必须的但不是打!靠的是教育劝导!

要多练多感受

当她很累可以擦一些舒筋活络油!这样的话就不会痛了!祝你成功!

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